为进一步加强青少年心理健康教育，增强青少年情绪调节能力，促进身心健康发展，在这个蔷薇初绽的季节里，山前村“童心港湾”迎来了一场别开生面的心理课程——“别担心，有情绪，很正常”。心理健康老师韩老师引领着孩子们踏上了一段关于自我认知与情感理解的奇妙旅程。

   课程伊始，韩老师以温柔而富有启发性的话语，带领孩子们踏入了情绪的神秘殿堂，让孩子们了解到情绪不仅是生命乐章中的音符，更是驱动我们行动与决策的重要力量。 随后，大家上演了一幕幕“情绪传染”的小剧场。孩子们轮流模仿家长生气的样子，从紧锁的眉头到急促的呼吸，每一个细节都力求逼真。这一环节不仅让学生直观感受到情绪的感染力，更让大家明白：我们的情绪不仅属于自己，也会影响周围的人，强调了管理情绪的重要性。

   进入课程的核心部分，韩老师引导孩子们深入探究情绪的种类。正向情绪如喜悦、感激，如同心灵的阳光，能够激励我们前行；而负向情绪如悲伤、愤怒，则像是雨后的泥土，虽沉重却孕育着成长的力量。通过对比分析，孩子们认识到，无论是何种情绪，都有其存在的价值与意义，关键在于我们如何认识并驾驭它们。

   课程的尾声，一张空白的纸张，成为了孩子们心灵的画布。韩老师鼓励大家，用颜色描绘出自己过去一周的情绪变化。红色代表激情与愤怒，蓝色寓意平静与忧郁，黄色象征快乐与活力……学生们沉浸在色彩的世界里，用笔尖勾勒出自己最真实的情感轨迹。这不仅仅是一幅画，更是每个人独特情感经历的视觉日记。  最后，韩老师用野马效应帮助孩子们了解负面情绪对自己的伤害，并引导大家学会调节和控制自己的情绪。

   随着下课铃声的响起，这场心灵的探索之旅暂时告一段落。韩老师和青年志愿者为港湾孩子们捐赠了防晒衣，并和孩子们合影留念。

   本次心理健康课，不仅为港湾儿童提供了宝贵的心理健康教育指导，也为孩子们的身心健康营造了良好的成长环境。相信孩子们一定能够管理好自己的情绪，以积极乐观的心态、健康的人格面对学习和生活，成长为具有阳光心态和健康心理的新时代好少年！