随着科技的发展以及生活的需要，饮食方面有着大幅度的改变，导致儿童、青少年出现了小胖墩、饮食型肥胖、代谢型肥胖等问题，为培养港湾儿童良好的饮食习惯，促进其健康成长，窑沟门社区“童心港湾”开展了“与心灵相约 与健康同行”主题志愿服务活动。

志愿者村医向孩子们宣传：日常生活中要注意饮食卫生，要养成良好的饮食习惯，吃东西时不要狼吞虎咽；一日三餐定时定量，不暴饮暴食；养成吃东西以前洗手的习惯；生吃瓜果要洗净；不随便吃野菜、野果；不吃腐烂变质的食物；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料；在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。

童伴妈妈在活动过中运用有针对性的科普素材，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心里调节等方面开展精准科普宣传活动。通过图片、实物相结合，辨认颜色、品尝味道等方式向孩子们宣传健康饮食知识。

通过本次主题活动，让孩子们更加注重膳食的合理搭配，为健康成长打下坚实基础。