“传承中华太极拳 炼志健体少年强”

——团平泉市委举办青少年武术公益课堂

太极作为中华文化的瑰宝，承载着丰富的历史底蕴和文化内涵。通过引导青少年认识、学习和传承太极，有助于培养他们的民族自豪感和文化自信，为传承和弘扬中华文化奠定坚实基础。此外，太极作为一种内外兼修的体育运动，既能够增强队员们的身体素质，提高免疫力，又有助于培养他们坚韧不拔的意志品质和积极向上的精神风貌。

团市委特别举办了“传承中华太极拳，炼志健体少年强”——平泉市青少年武术公益课堂，旨在通过有趣的学习方式，让孩子们在轻松愉快的氛围中感受汉字和太极的魅力，提升他们的文化素养并培养队员们能够树立正确的健康观念，养成良好的运动习惯，为未来的全面发展奠定坚实基础。

汉字太极课是一门独特的课程，它将太极拳的原理融入汉字书写中，强调身心的协调和平衡，通过缓慢、连续的动作来达到锻炼身体和内心的效果，旨在通过这种方式来提升学生的身心素质和汉字书写能力，让学生在学习写字的同时，也能够体验到太极拳的哲学思想和身心效果，提高集中注意力的能力，增强自信心和创造力。

在公益课堂上，太极拳传承人首先用简单易懂的语言向队员们解释了太极拳的基本概念和原理、汉字的构造和含义，以及太极这一古老武术的哲学内涵，包括阴阳五行、以柔克刚等方面的知识，并结合录制的视频和现场演示来加深孩子们的理解。其次，传承人向孩子们介绍了太极拳的基本招式和动作，包括起势、云手、揽雀尾等。在教授动作时，传承人注重细节的讲解和演示，让孩子们能够掌握正确的姿势和动作要领。同时，传承人还强调呼吸和意念的配合，让孩子们能够在练习中逐渐领悟太极拳的内在精髓。

太极传承人将复杂的汉字结构和太极原理简单化，教孩子们先学习用汉字太极书写自己的名字，学习如何调整呼吸、放松身体、集中注意力，以及如何通过正确的姿势和动作来书写汉字。引导孩子们逐步掌握汉字的笔画、结构、章法等技巧，并强调正确的姿势和动作对于书写汉字的重要性。孩子们在专业的指导下，亲身实践了汉字太极的基本动作。他们跟随太极传承人的节奏，一招一式认真地学习，尽管动作还不够熟练，但那份认真和热情让人感受到他们对传统文化的热爱。

此外，汉字太极公益课堂还将向学生介绍中国传统文化和历史，帮助学生了解汉字的起源和演变过程，以及太极拳的文化内涵和哲学思想。这些内容的学习将有助于提高学生的文化素养和审美能力。汉字太极课将传统的中国文化与现代的教育理念相结合，为学生提供了一种全新的学习体验，每一个动作都有其独特的含义和哲学思想，这些思想可以激发学生的创造力和想象力，让他们在书写汉字的过程中，也能够发掘自己的内在潜力。太极拳强调的是和谐、平衡和自然，这些原则也可以应用于学生的日常生活中。通过学习汉字太极课，学生可以学会如何调整自己的情绪和心态，如何保持身心的平衡和和谐，从而培养出良好的品德和行为习惯。

此次活动受到了家长和孩子们的热烈欢迎，纷纷表示这样的活动非常有意义，不仅让孩子们收获了知识，更让他们在参与中感受到了中华文化的独特魅力，有助于培养孩子们的文化自信和中华文化的传承和发展，希望未来能有更多这样的活动。